1月19日上午，鄄城縣富春中學(xué)期末考試學(xué)生心理調(diào)試活動(dòng)在黨員活動(dòng)室進(jìn)行。本次活動(dòng)由心理健康教師郅西科主講，各年級(jí)學(xué)生代表參加了現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。

　　郅老師在上課前，和同學(xué)們進(jìn)行了心理交流，了解同學(xué)們目前的心理狀況，隨后引出本堂課的主題《期末考試學(xué)生心理調(diào)適》。他殷切的話語(yǔ)，切中要害，講到了同學(xué)們的心坎里。及時(shí)解決了大部分同學(xué)的心理困惑，并給同學(xué)們指出積極的應(yīng)對(duì)方式。

　　同學(xué)們都邊聽(tīng)邊記，一掃剛開(kāi)始時(shí)的心理陰霾。本堂課結(jié)束后，郅老師又現(xiàn)場(chǎng)解答了個(gè)別同學(xué)的心理困惑，給他們的學(xué)習(xí)和生活提出了合理的要求。他建議同學(xué)們?cè)脚R近考試越應(yīng)該做好心理和身體上的調(diào)節(jié)。避免過(guò)度學(xué)習(xí)，以至影響對(duì)問(wèn)題的敏銳思考。要克服厭煩心理，避免急躁情緒。臨場(chǎng)時(shí)，應(yīng)該是信心十足，精力充沛，頭腦清醒，達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)。

　　良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。同學(xué)們說(shuō)：“本次期末考試心理調(diào)適活動(dòng)是及時(shí)雨，釋放了緊張的考前壓力”。本活動(dòng)具有較強(qiáng)的時(shí)效性和針對(duì)性，在考前的這幾天里能對(duì)孩子給予心理學(xué)的指導(dǎo)，對(duì)緩解孩子考前焦慮、考場(chǎng)緊張等情緒有一定的幫助，也激勵(lì)了很多孩子在最后階段奮力一搏的滿腔斗志和直面考試的百倍信心。