華西都市報(bào):在美容養(yǎng)生領(lǐng)域，總流傳著各種偏方。不過(guò)，過(guò)去是口口相傳，而如今則在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。前不久，一則檸檬水可以美白瘦身的偏方，靠著QQ、微博、微信的轉(zhuǎn)播，一夜之間就紅遍大江南北。在健康問(wèn)題日益得到人們關(guān)注的今天，各種匪夷所思的養(yǎng)生偏方越來(lái)越多，可是這所謂的偏方真的靠譜嗎？
言過(guò)其實(shí)的偏方
檸檬糖水助消化不減肥
網(wǎng)上有偏方稱，用檸檬煮糖水，每周喝一次，就能起到減肥作用。具體做法是：將檸檬切片，加三碗水用大火煮開(kāi)，再小火煮十分鐘，喝時(shí)加白糖。此湯每次只用喝一碗，每周只需喝一次，但必須在午飯后喝。
市第一醫(yī)院中醫(yī)部專家凌家艷點(diǎn)評(píng)：檸檬本身有促進(jìn)消化的作用，但每周喝一次檸檬水，不一定能達(dá)到減肥目的。喝時(shí)加上白糖，即使有減肥效果，也被抵消了。
蜂蜜潤(rùn)腸通便但容易發(fā)胖
每天早上一杯蜂蜜水已經(jīng)成為許多瘦身人士的共識(shí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持早晨一杯蜂蜜水的Vivian認(rèn)為，蜂蜜水的潤(rùn)腸功效確實(shí)不錯(cuò)。
“潤(rùn)腸通便”這種說(shuō)法只對(duì)很少部分果糖不耐受的基因突變?nèi)巳河行�。�?duì)于這類人群，果糖到達(dá)大腸會(huì)擾亂平衡的腸道菌群，并使腸道滲透壓增大而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境中的水分反過(guò)來(lái)回到大腸，導(dǎo)致腹瀉。這就是所謂的潤(rùn)腸通便。
專家點(diǎn)評(píng)：蜂蜜熱量很高，長(zhǎng)期大量食用容易發(fā)胖。
板藍(lán)根不能預(yù)防流感
一到流感季節(jié)，大部分人都會(huì)想到板藍(lán)根。在大眾的眼中，板藍(lán)根似乎成為了各種感冒的靈丹妙藥。
中山大學(xué)王彤教授點(diǎn)評(píng)：板藍(lán)根確有抗病毒的作用，但它也是藥，同樣存在副作用。此外，板藍(lán)根并不能預(yù)防流感，脾胃虛寒的人士也不宜服用。過(guò)量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。
靠譜偏方這個(gè)可以信
西瓜皮治口腔炎癥有用
最近微信圈流傳的治療口腔炎癥偏方：西瓜皮曬干，炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調(diào)和涂于患處，特效。
眼耳鼻喉專科醫(yī)院中醫(yī)科主任李陽(yáng)點(diǎn)評(píng)：西瓜皮味甘性涼，曬干后的西瓜皮可制成中藥“西瓜翠衣”，具有良好的清熱解毒作用，常用來(lái)治療口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系統(tǒng)感染等多種疾病。而冰片在臨床上治療潰瘍性口腔炎也比較常見(jiàn)。這兩者搭配起來(lái)，對(duì)于口腔炎癥有治療作用。
拔罐減肥，其實(shí)是調(diào)理
最近許多熱衷于減肥的人群發(fā)現(xiàn)了一種運(yùn)用中醫(yī)理論、不用刻意節(jié)食的拔罐減肥方法。有人甚至聲稱自己通過(guò)拔罐減肥3個(gè)月減掉十多斤。
專家點(diǎn)評(píng)：拔罐減肥是利用拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力，使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出的原理，然后根據(jù)肥胖的位置，選擇局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。同時(shí)拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使其功能活躍，增加能量消耗，同時(shí)還要搭配飲食調(diào)配。與其說(shuō)是減肥不如說(shuō)是全身的調(diào)理。
但盲目拔罐減肥有風(fēng)險(xiǎn)，拔罐畢竟是一種專業(yè)的治療手段，操作方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)有許多禁忌，如果不懂醫(yī)術(shù)者隨意進(jìn)行操作，亂施穴位，必會(huì)適得其反，對(duì)身體健康造成損害。
記者手記
有病看病無(wú)病別亂吃藥
在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，古老的偏方卻出人意外地?zé)òl(fā)了新的生機(jī)。究其原因，可能人們對(duì)流傳了千百年的偏方更加信任。一位只吃中藥，信奉中醫(yī)的張先生告訴記者：“我還是很信偏方和中醫(yī)中藥的，畢竟是老祖宗流傳下來(lái)的東西，西醫(yī)才多少年呀。”而還有一部分人則是認(rèn)為現(xiàn)在去醫(yī)院看病太貴。方女士說(shuō)：“一般沒(méi)什么大病，就不去醫(yī)院看了，自己用點(diǎn)家常藥或者小偏方也能治好，去醫(yī)院，沒(méi)個(gè)幾百上千出不來(lái)的。” 1/2 1 2 下一頁(yè) 尾頁(yè) |
