四类人群不宜食用生芒果

导读:四类人群不宜食用生芒果 芒果虽然营养丰富,但并非人人适宜。记者了解到,近半月来,我市各大医院急诊都曾接诊因吃芒果引起不适的患者。如何让芒果的营养价值得到充分发挥,并...
四类人群不宜食用生芒果
芒果虽然营养丰富,但并非人人适宜。记者了解到,近半月来,我市各大医院急诊都曾接诊因吃芒果引起不适的患者。如何让芒果的营养价值得到充分发挥,并保证每一位食客的健康呢。营养专家对几类人群进行了提醒,建议尽量少吃或不吃芒果。
1、糖尿病人不宜吃。芒果的含糖量达7%—8%,食用后,容易造成血糖的大幅度波动。若患者少量食用后,必须要酌量减少主食。
2、肾功能异常者不宜吃。芒果含有丰富的蛋白质,多吃容易饱。同时,过多食用芒果会使人皮肤变黄,并对肾脏造成损害。
3、过敏性体质者不宜吃。芒果中刺激性物质比较多,特别是过敏体质的老年人,更容易造成皮肤发黄,出现呕吐、腹痛、腹泻等现象。同时,芒果性质带湿毒,若本身患肿瘤,应避免食用。
4、哮喘病患者不宜吃。哮喘病人很多是因为过敏因素引起的,芒果本来就会引起过敏的,所以哮喘病人尽量不吃芒果。若要吃,应在专业医生或营养师确诊没有芒果过敏史后,才能少量食用。

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