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运动内衣挑选必知!依运动强度选适合的运动内衣,胸部不下垂变形

奢尚 2019-03-02 14:1969轻奢品味网admin
  运动内衣到底该怎么选?才最适合自己,且适合正在操作的运动,不会使得胸部下垂变形呢?最重要的是一定要“试穿、试穿、试穿”!试穿更要掌握以下技巧——
 
  TIP1. 肩带一定要稳,不能滑落
 
  肩带一定要够稳,不能滑落,但也不是紧到在肩膀掐出痕迹!为了减少运动时,胸部上下晃动造成的不舒服与胸部变形的可能,运动内衣的肩带一定要够稳固,尤其大胸女孩建议选择交叉宽肩带的,包覆性与背部支撑力都叫好!简单的判断依据是:肩带弹性越小,提供给胸部的支撑力越大
 
  TIP2 .下围松紧带要平贴胸部
 
  为了维持胸部在运动时晃动程度能够最小,在挑选运动内衣时,胸部下围的松紧带要平贴!测试方法为:穿上后,深呼吸不会太松或太紧;手向上抬时,不会往上滑动,同时又能自在呼吸,这样才是对的喔——
 
  TIP3. 胸罩须完全包覆
 
  这就更好理解了吧!这边指的完全包覆是“腋下两边的肉不能从旁边溢出来”且“穿上后,运动内衣整件没有皱折”这样才有达到完全包覆的效果,建议可在试穿时,跑跳一下,确定不会因为运动导致穿上的运动内衣跑位——
 
  【低强度】 瑜珈、快走、重量训练
 
  :适合“调整型背心式”,穿脱方便
 
  市面上运动背心百百种,到底该怎么挑呢?以运动强度来说,瑜珈、快走、重量训练这样运动强度较低的,可以穿能调整肩带的“背心式”,这样的运动背心能够符合现今女生运动课程的丰富变化,也在穿脱之间较为方便!
 
  【中强度】 骑脚踏车、伸展训练、飞轮课程
 
  :适合交叉式肩带,稳定度中等
 
  常见的背后有交叉的款式,能够为女生提供满好的稳定度,尤其平常喜欢骑脚踏车、踩飞轮的人,买这样的运动内衣就很OK—— 此外,胸部较丰满的女生,小编也建议挑选运动内衣时,即便是瑜伽或快走等轻度运动,都能至少以“中强度运动”适合的运动内衣为选择,为胸部提供较多的稳定度
 
  【高强度】 跑步、有氧训练、跳绳、打篮球
 
  :宽肩带、背后Y字,最高稳定度
 
  热爱跑步、跳有氧运动的人,这样的剧烈震幅,为了让胸部维持在最好稳定的状态,建议直接选运动员都在穿的“宽肩带、背后Y字”的高稳定度运动内衣,不过,这样的运动内衣后面Y字高度无法调整,所以试穿时一定要更加注意是否合身喔——

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