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            寶寶不適宜多吃“湯泡飯”

            2012-08-24 12:43:06  |  來源:  |  作者:  |  閱讀:次  字號: T   T
             

              “湯泡飯”相信是不少媽媽們的“喂飯必殺技”吧?寶寶不愛吃飯,但也不能危害孩子的健康,其中“湯泡飯”喂給孩子吃容易引發(fā)寶寶消化不良等4大問題。

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              1、易有飽脹感

              用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應(yīng)的攝入量就會減少。常此下去,孩子一直處在半饑餓狀態(tài),會影響到孩子的生長發(fā)育。

              2、咀嚼不充分

              吃泡飯雖然便于吞咽,但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著于牙齒及口腔的食物殘渣,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對于預(yù)防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發(fā)育。

              

              3、食欲減退

              吞食泡飯減少了咀嚼動作,也會相應(yīng)地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經(jīng)過細致磨碎的食物大顆粒直接進入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并獲得更多的能量來進行消化。

              4、影響消化

              不經(jīng)咀嚼的飯會增加胃的負擔,而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發(fā)胃病。

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